关于作者：（美）彼得·迈尔斯 (Peter Meyers) 、尚恩·尼克斯 (Shann Nix) 出版社：吉林出版集团
1、演讲为什么可怕
人都有过可怕的演讲经历，因为当你走到台前看到很多眼睛时，我们大脑中原始的杏仁体会提醒我们要小心，因为在原始社会，被这么多眼睛盯着，就意味着要被吃了。杏仁体一旦行动，你将脱离理智的大脑的控制，而进入求生的本能部分。血液流向四肢，你此时只有选择战斗或者逃跑。这就是我们演讲时头脑一片空白的原因。
2、如何摆脱杏仁体的控制
把演讲当做派发礼物的过程，这时唯一能够令你放松的方法。演讲的大忌是“恐惧和乏味”，但人类沟通的一项神秘法则是：当你给与的时候，你会变得更有趣，恐惧感也就消失了。这未必需要你有多么高的学术水平，哪怕你就是说一句谢谢，如果有派发礼物的心态，也会说的更有趣些。
3、如何精心准备演讲内容
一、确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么？例如：谈话结束时董事会愿意批准我们开展下一步工作；演讲结束时学生们愿意到我们公司工作；谈话结束时我儿子愿意告诉我他为什么不喜欢学习……总之，越具体越好。没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间，如果的确没有目的，那就随便讲吧，反正没人在乎。
二、为达到谈话目的，你需要让他们知道些什么？例如：董事会需要知道目前的研究进展；需要知道竞争对手的研究进展和投入；需要知道我们将如何另预算更加有效的使用。孩子将知道爸爸和他谈话是为了帮助他；学习问题会影响到他未来的更多选择；爸爸并不是只看重学习，更看重他自我约束的能力。（发现了吗，我们的很多演讲在开始之前都没有做过充分的准备，一边讲一边考虑要怎么说服对方，往往效果不好，事先想好三个一定要说清楚的事情，非常重要！）
三、为了达到谈话成果，他们需要感觉到什么？人们是在感性的时候才会采取行动的，所以在准备时你就要想好，你希望对方在听完演讲后有什么感觉：兴奋，激动，受启发，乐观，谨慎，痛苦，下定决心，感动，信任。这都是不错的感受，这些感受决定着你的演讲风格和措辞。
四、找到关联性：听众为什么要关注我？例如：如果不了解领导力，他们的工作会继续困难，得不到幸福的生活。如果不批准预算，我们公司将面临人才不足的严重问题。（这部分是最值得思考的，很多人讲话喜欢一开始做自我介绍，然后讲一大堆自己如何如何的废话，这与观众毫无关系。演讲的开始一定是从关联性切入，多用你，不用我。）
4、一些演讲注意要点
七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系。
不要把精彩的东西放在最后，开头最重要。
无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑只能有效的对付三件事。
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